Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
4:39
4:39
00:04:39
1,00 km
2
1,00 km
4:34
4:34
00:09:13
2,00 km
3
1,00 km
4:37
4:37
00:13:50
3,00 km
4
1,00 km
4:38
4:38
00:18:28
4,00 km
5
1,00 km
5:09
5:09
00:23:37
5,00 km
6
1,00 km
4:40
4:40
00:28:17
6,00 km
7
1,00 km
4:38
4:38
00:32:55
7,00 km
8
1,00 km
4:24
4:24
00:37:19
8,00 km
9
1,00 km
4:54
4:54
00:42:13
9,00 km
10
1,00 km
4:42
4:42
00:46:55
10,00 km
11
1,00 km
4:38
4:38
00:51:33
11,00 km
12
1,00 km
4:52
4:52
00:56:25
12,00 km
13
1,00 km
4:58
4:58
01:01:23
13,00 km
14
1,00 km
4:26
4:26
01:05:50
14,00 km
15
1,00 km
4:39
4:39
01:10:28
15,00 km
16
0,26 km
1:17
4:51
01:11:45
15,26 km
1 oktober 2011 - 06:41
Lördagsrunda
Löpning - Distans
Ut på morgonen igen.. riktigt finväder...
Sprang in till Ortviken-bruket o frågade om jag fick springa runt bruket.. det fick jag inte för det var en försäkringsfråga :(
Drog lite nya vägar i NÖ Sundsvall
15,26
km
Distans
1:11:45
Tid
4:42
min/km
Snitt