Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
4:50
4:50
00:04:50
1,00 km
2
1,00 km
5:04
5:04
00:09:55
2,00 km
3
1,00 km
5:08
5:08
00:15:03
3,00 km
4
1,00 km
4:48
4:48
00:19:51
4,00 km
5
1,00 km
4:46
4:46
00:24:37
5,00 km
6
1,00 km
4:58
4:58
00:29:35
6,00 km
7
1,00 km
5:03
5:03
00:34:38
7,00 km
8
1,00 km
4:28
4:28
00:39:06
8,00 km
9
1,00 km
4:50
4:50
00:43:56
9,00 km
10
1,00 km
4:46
4:46
00:48:41
10,00 km
11
1,00 km
4:30
4:30
00:53:11
11,00 km
12
1,00 km
4:32
4:32
00:57:44
12,00 km
13
0,80 km
3:49
4:47
01:01:32
12,80 km
20 september 2011 - 06:09
Bosvedjan morgontur
Löpning - Distans
Ut vid 06.10. Lite rått men najs väder ändå.. solen kanske inte riktigt uppe.. vindstilla
Körde bosvedjevägen då sen sticker ut på Projekt springa sundsvall-sidan =D
Gick bra!
12,8
km
Distans
1:01:32
Tid
4:48
min/km
Snitt