Etapper

DistansTidTempoTot. tidTot. dist. 
11,00 km4:474:4700:04:471,00 km
21,00 km5:095:0900:09:562,00 km
31,00 km5:055:0500:15:013,00 km
41,00 km5:065:0600:20:084,00 km
51,00 km4:424:4200:24:495,00 km
61,00 km4:384:3800:29:286,00 km
71,00 km4:564:5600:34:247,00 km
81,00 km4:484:4800:39:128,00 km
91,00 km4:394:3900:43:519,00 km
101,00 km4:564:5600:48:4610,00 km
110,48 km2:054:2200:50:5110,48 km

25 oktober 2011 - 05:23

Tidigaste morgonrundan!

Löpning - Distans
Upp o byt blöja kl 03.30. Kan inte somna om så upp o läser bok i 1h.
Försöker sen somna, går inte, så UT O SPRING! :D

Gick riktigt bra :) Klar fin natt..
10,48   km
Distans
50:51
Tid
4:51   min/km
Snitt