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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:33	6:33	127	00:06:33	1,00 km
2	1,00 km	7:01	7:01	121	00:13:34	2,00 km
3	1,00 km	5:54	5:54	123	00:19:28	3,00 km
4	1,00 km	6:04	6:04	138	00:25:32	4,00 km
5	1,00 km	5:35	5:35	146	00:31:07	5,00 km
6	1,00 km	6:35	6:35	149	00:37:42	6,00 km
7	0,00 km	0:02	8:53	147	00:37:45	6,00 km