Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
4:10
4:10
00:04:10
1,00 km
2
1,00 km
4:07
4:07
00:08:17
2,00 km
3
1,00 km
4:58
4:58
00:13:15
3,00 km
4
1,00 km
4:17
4:17
00:17:32
4,00 km
5
1,00 km
5:05
5:05
00:22:37
5,00 km
6
1,00 km
6:15
6:15
00:28:53
6,00 km
7
1,00 km
6:49
6:49
00:35:42
7,00 km
8
1,00 km
5:26
5:26
00:41:08
8,00 km
9
1,00 km
4:20
4:20
00:45:28
9,00 km
10
1,00 km
4:45
4:45
00:50:13
10,00 km
11
1,00 km
4:25
4:25
00:54:38
11,00 km
12
1,00 km
4:37
4:37
00:59:15
12,00 km
13
0,10 km
0:27
4:25
00:59:42
12,10 km
21 juli 2011 - 11:22
hittaut.nu norr om Skönsberg
Löpning - Distans
Varmt men lite disigt.. linne är skönt!
Förrgårs träning kändes i benen men de flöt ändå på bra! :)
Klämde en hel del "nya" vägar! Oh-yeah!
12,1
km
Distans
59:42
Tid
4:56
min/km
Snitt
Asics Gel Kayano ...
Total distans: 809 km