Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
0,62 km
3:05
4:59
126
00:03:05
0,62 km
2
1,00 km
4:19
4:19
140
00:07:24
1,62 km
3
1,00 km
4:18
4:18
165
00:11:42
2,62 km
4
1,00 km
4:22
4:22
172
00:16:04
3,62 km
5
1,00 km
4:18
4:18
173
00:20:21
4,62 km
6
1,00 km
4:21
4:21
175
00:24:42
5,62 km
7
1,00 km
4:59
4:59
159
00:29:42
6,62 km
8
0,21 km
1:07
5:14
158
00:30:48
6,83 km
3 november 2018 - 18:02
TCS New York City Marathon – Virtual 5K
Löpning - Tävling
Lite uppvärmning och sen öste jag på i 5 km.
”Tävlingstiden” på 5k blev 21:47
6,83
km
Distans
30:48
Tid
4:31
min/km
Snitt
182
Kadens
Asics Dynaflyte
Total distans: 1412 km
Garmin Forerunner...
Total distans: 5934 km
Racefox
Total distans: 34 km