Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
4:39
4:39
150
00:04:39
1,00 km
2
1,00 km
4:23
4:23
168
00:09:01
2,00 km
3
1,00 km
4:14
4:14
173
00:13:16
3,00 km
4
1,00 km
4:21
4:21
176
00:17:36
4,00 km
5
0,92 km
3:57
4:19
176
00:21:33
4,92 km
11 februari 2019 - 11:33
Morning Run på RUSA
Löpning - Distans
Låg med i tätkvartetten bra länge men på sista varvet av tre ökades tempot och då hade jag inte mer att ge. Slutade fyra fast det var nog bara jag som tävlade :) Skönt med lite fart men oj oj oj så svettigt!
4,92
km
Distans
21:33
Tid
4:23
min/km
Snitt
182
Kadens
Garmin Forerunner...
Total distans: 5934 km
New Balance Zante...
Total distans: 1001 km