Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:13
5:13
133
00:05:13
1,00 km
2
1,00 km
5:07
5:07
142
00:10:21
2,00 km
3
1,00 km
5:12
5:12
149
00:15:33
3,00 km
4
1,00 km
5:16
5:16
147
00:20:49
4,00 km
5
1,00 km
5:16
5:16
146
00:26:05
5,00 km
6
1,00 km
5:14
5:14
147
00:31:19
6,00 km
7
1,00 km
5:15
5:15
148
00:36:34
7,00 km
8
1,00 km
5:28
5:28
156
00:42:02
8,00 km
9
1,00 km
5:18
5:18
154
00:47:20
9,00 km
10
1,00 km
5:11
5:11
157
00:52:31
10,00 km
11
1,00 km
5:21
5:21
158
00:57:53
11,00 km
12
1,00 km
5:27
5:27
162
01:03:20
12,00 km
13
1,00 km
5:29
5:29
158
01:08:49
13,00 km
14
1,00 km
5:16
5:16
161
01:14:05
14,00 km
15
1,00 km
5:21
5:21
159
01:19:26
15,00 km
16
1,00 km
5:17
5:17
159
01:24:43
16,00 km
17
1,00 km
5:25
5:25
165
01:30:08
17,00 km
18
1,00 km
5:14
5:14
166
01:35:22
18,00 km
19
1,00 km
5:14
5:14
164
01:40:36
19,00 km
20
1,00 km
5:16
5:16
164
01:45:53
20,00 km
21
1,00 km
5:18
5:18
165
01:51:10
21,00 km
22
1,00 km
5:12
5:12
165
01:56:22
22,00 km
23
1,00 km
5:07
5:07
159
02:01:29
23,00 km
24
1,00 km
5:10
5:10
163
02:06:39
24,00 km
25
0,09 km
0:26
4:44
165
02:07:06
24,09 km
2 mars 2019 - 09:33
Lördagslångpass
Löpning - Distans
Kändes bra. Hyfsat jämn fart med en liten fartökning sista 2,5 km.
24,09
km
Distans
2:07:05
Tid
5:17
min/km
Snitt
156
Snittpuls
174
Maxpuls
176
Kadens
Asics Dynaflyte
Total distans: 1412 km
Garmin Forerunner...
Total distans: 5934 km