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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:11	5:11	133	00:05:11	1,00 km
2	1,00 km	5:35	5:35	149	00:10:47	2,00 km
3	1,00 km	5:20	5:20	155	00:16:07	3,00 km
4	1,00 km	5:28	5:28	158	00:21:35	4,00 km
5	1,00 km	5:35	5:35	165	00:27:10	5,00 km
6	0,02 km	0:04	3:31	166	00:27:14	5,02 km