Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:17
5:17
00:05:17
1,00 km
2
1,00 km
5:15
5:15
00:10:32
2,00 km
3
1,00 km
4:33
4:33
00:15:05
3,00 km
4
1,00 km
4:58
4:58
00:20:03
4,00 km
5
1,00 km
4:26
4:26
00:24:29
5,00 km
6
1,00 km
4:16
4:16
00:28:45
6,00 km
7
1,00 km
4:20
4:20
00:33:05
7,00 km
8
1,00 km
4:39
4:39
00:37:45
8,00 km
9
1,00 km
4:30
4:30
00:42:14
9,00 km
10
1,00 km
4:28
4:28
00:46:42
10,00 km
11
1,00 km
4:43
4:43
00:51:26
11,00 km
12
1,00 km
4:39
4:39
00:56:04
12,00 km
13
1,00 km
4:08
4:08
01:00:13
13,00 km
14
0,10 km
0:24
4:03
01:00:37
13,10 km
29 oktober 2011 - 15:10
Bredsandsrunda
Löpning - Distans
Dagsljus!
Lite nervös innan.. hade ju inte sprungit på 4 dagar!
Gick bra.. tuggade på o körde helt ny väg efter 4,5km.. riktigt fin utsikt..
13,1
km
Distans
1:00:37
Tid
4:38
min/km
Snitt
Asics Gel Kayano ...
Total distans: 809 km