Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:21
5:21
00:05:21
1,00 km
2
1,00 km
4:38
4:38
00:09:59
2,00 km
3
1,00 km
4:39
4:39
00:14:38
3,00 km
4
1,00 km
4:33
4:33
00:19:11
4,00 km
5
1,00 km
4:35
4:35
00:23:46
5,00 km
6
1,00 km
4:37
4:37
00:28:23
6,00 km
7
1,00 km
4:35
4:35
00:32:58
7,00 km
8
1,00 km
4:46
4:46
00:37:43
8,00 km
9
1,00 km
4:31
4:31
00:42:14
9,00 km
10
1,00 km
4:59
4:59
00:47:13
10,00 km
11
0,01 km
0:06
7:56
00:47:19
10,01 km
11 september 2011 - 20:26
PSP runda
Löpning - Distans
Kväll igen... går bra att springa på kvällen :)
Nästa gång får jag allt ta ut svängarna lite mer... lite väl krystat på sluten nu senaste ggrna... (för att få ihop 10km)
10,01
km
Distans
47:19
Tid
4:44
min/km
Snitt
Asics Gel Kayano ...
Total distans: 809 km