Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:25
5:25
00:05:25
1,00 km
2
1,00 km
5:00
5:00
00:10:25
2,00 km
3
1,00 km
5:09
5:09
00:15:34
3,00 km
4
1,00 km
5:14
5:14
00:20:49
4,00 km
5
1,00 km
5:03
5:03
00:25:51
5,00 km
6
1,00 km
5:02
5:02
00:30:53
6,00 km
7
1,00 km
5:01
5:01
00:35:54
7,00 km
8
1,00 km
5:10
5:10
00:41:04
8,00 km
9
1,00 km
5:03
5:03
00:46:07
9,00 km
10
1,00 km
5:07
5:07
00:51:14
10,00 km
11
0,02 km
0:07
6:16
00:51:22
10,02 km
12 november 2011 - 17:53
Ultraintervall 7/8
Löpning - Tävling
Bästa flytet idag.. bästa/enklaste rundan också... blir samma på sista intervallen :)
Trötthetsnivån är HÖG!
Ska bli skönt o vila nu ett tag o sen pumpa sista intervallen! ZAP!! SOVA!! WIIIH!!
10
km
Distans
51:22
Tid
5:08
min/km
Snitt
Asics Gel Kayano ...
Total distans: 809 km