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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,16 km	0:54	5:35	108	00:00:54	0,16 km
2	0,20 km	0:32	2:40	135	00:01:26	0,36 km
3	0,22 km	1:20	6:05	137	00:02:46	0,58 km
4	0,20 km	0:31	2:36	140	00:03:17	0,78 km
5	0,22 km	1:34	7:02	137	00:04:51	1,00 km
6	0,20 km	0:33	2:43	137	00:05:24	1,20 km
7	0,41 km	2:40	6:28	110	00:08:04	1,62 km
8	2,30 km	14:23	6:15	114	00:22:27	3,92 km