FM: Iten ultrarundan Quarry dricka 32k och 46k
Löpning - Ultrapass
Inte lika varmt som förra helgen. Första 31-32 utan vätska och energi. Tre soda efter drygt trettio. Var då tom på energi då musklerna ömmade en aning. Kanske borde haft nåt litet med. Utanför Iten Club ännu en soda innan avslutande Byrundan för att få runt fyra timmar. Slutet en aning slitigt, mer mentalt än fysiskt.