Snabb lunchdistans

Torsdag 19 mars 2015 11:29

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Kändes så jäkla bra idag. Underbart väder, inte mycket vind, sol och bra temperatur. Årets första pass med solglasögon.

12,21 km
Distans

55:09
Tid

4:31 min/km
Snitt

New Balance 890 v2

Total distans:

89:03:47

1063 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:39	4:39	4:39	1,00 km
2	1,00 km	4:35	4:35	9:14	2,00 km
3	1,00 km	4:31	4:31	13:45	3,00 km
4	1,00 km	4:31	4:31	18:16	4,00 km
5	1,00 km	4:30	4:30	22:46	5,00 km
6	1,00 km	4:24	4:24	27:10	6,00 km
7	1,00 km	4:39	4:39	31:49	7,00 km
8	1,00 km	4:32	4:32	36:21	8,00 km
9	1,00 km	4:31	4:31	40:52	9,00 km
10	1,00 km	4:33	4:33	45:25	10,00 km
11	1,00 km	4:29	4:29	49:54	11,00 km
12	1,00 km	4:19	4:19	54:13	12,00 km
13	0,21 km	0:56	4:28	55:09	12,21 km