Raz
1977 • Örebro

Löpning

Måndag 23 mars 2015 17:04

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Så sakta som möjligt i krypfart. Lätt astma efter att inte ha rört på mig sen i fredags kväll. Frisk luft.
15,01   km
Distans
1:11:53
Tid
4:47   min/km
Snitt

Kommentarer

Pela - 24 mars 2015
Jag kan lära dig att springa långsammare :)
Raz - 24 mars 2015
Nej tack. ;)
Mikael Fågelborg - 24 mars 2015
Vill du att jag ska lära dig att springa fort då? ;-)
Raz - 24 mars 2015
Nä, jag vill bara vara ute och springa...
Mikael Fågelborg - 25 mars 2015
Ja den inställningen borde fler, inklusive mig själv i perioder, tillämpa..
Raz - 25 mars 2015
Mikael: Fast du är ju elit! :)
Mikael Fågelborg - 25 mars 2015
Tack för komplimangen Raz, :-) jag ser mig inte själv som elit men om vi leker med tanken att jag är det så blir ditt enkla budskap så viktigt. Jag menar att vara ute och jaga fart i sig är inte det viktiga, utan det viktiga är att "bara" vara ute och springa. Hitta nu tillbaka till den lugna löpningen och harmonin så ses vi i Kalmar när det är dags att springa för dem som inte kan. :-)
Visa karta och diagram större