Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Raz
1977 • Örebro
Löpning
Tisdag 31 mars 2015 19:13
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Lugn shortsjogg. Mötte Branislav vid km 9 och sprang med honom till 13. Stänger mars på 500k med 6 vilodagar (inkl magsjuka). Lite lite lättare idag.
20,07
km
Distans
1:35:46
Tid
4:46
min/km
Snitt
Kompisar på passet
Gilla passet
Gillas av
Janne Lundgren
,
Benny Eriksson
,
Marcus Lundin
,
Urban Andersson
,
Patric Fornemyr
,
Dísa Ástriðardóttir Åhman
och
Peter Anderberg
Kommentarer
Benny Eriksson
- 31 mars 2015
Vad skönt att det kändes lättare
Urban Andersson
- 31 mars 2015
Härligt:)
Raz
- 31 mars 2015
Ja, mycket.
Patric Fornemyr - 1 april 2015
Tummen Upp !!!
Raz
- 1 april 2015
T-up!
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan