Roddklubben

Torsdag 9 april 2015 17:28

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Jogg med fartökningar i olika längder.

9,31 km
Distans

43:54
Tid

4:43 min/km
Snitt

Adidas Takumi Sen 2

Total distans:

15:05:58

1203 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	2,21 km	11:23	5:09	11:23	2,21 km
2	0,02 km	0:11	8:29	11:35	2,23 km
3	1,37 km	5:09	3:46	16:44	3,60 km
4	0,41 km	2:21	5:40	19:05	4,01 km
5	1,06 km	3:43	3:31	22:48	5,07 km
6	0,03 km	0:54	26:57	23:41	5,10 km
7	0,17 km	1:01	6:01	24:42	5,27 km
8	0,20 km	0:33	2:48	25:16	5,47 km
9	0,19 km	1:09	5:59	26:25	5,66 km
10	0,20 km	0:35	3:00	27:00	5,86 km
11	0,33 km	1:50	5:34	28:50	6,19 km
12	0,21 km	0:38	3:02	29:28	6,40 km
13	2,92 km	14:26	4:57	43:54	9,31 km