Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Raz
1977 • Örebro
Löpning
Söndag 26 april 2015 17:59
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Kvartsmarajogg Kungsholmen-Riddarholmen inkl ärevarv på bana 4 på Kristinebergs IP. Shorts och linne.
1 km 4:21
2 km 4:26
3 km 4:22
4 km 4:10
5 km 4:19
6 km 4:15
7 km 4:13
8 km 4:11
9 km 4:09
10 km 3:46
11 km 4:01
10,57
km
Distans
44:30
Tid
4:13
min/km
Snitt
Gilla passet
Gillas av
Pela
,
David Jaldemark
,
Benny Eriksson
,
Robert Svanberg
,
Urban Andersson
,
Patric Fornemyr
,
Henrik Berg
och
Niklas Karlsson
Kommentarer
Patric Fornemyr - 27 april 2015
Låter inte alls dumt :-)
Raz
- 28 april 2015
Jag sprang och väntade på att "snabba" storstadskanoner skulle glida om, men det kom inga...
Patric Fornemyr - 28 april 2015
lantis kanoner kan dom med :-)
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan