Raz
1977 • Örebro

Löpning

Fredag 1 maj 2015 21:07

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Kände lite på det km 1, 3 och 5. Resten lugnt. Nervös inför söndag. Och tågresan imorgon.

Splits
1 km 4:01
2 km 4:24
3 km 3:45
4 km 4:26
5 km 3:45
6 km 4:39
7 km 4:31
8 km 4:29
8   km
Distans
33:58
Tid
4:15   min/km
Snitt

Kommentarer

Janne Lundgren - 1 maj 2015
Lycka till i morgon...
Dísa Ástriðardóttir Åhman - 2 maj 2015
Lycka till med både tåg och lopp!!!
Raz - 2 maj 2015
Tack! Behövs nog!
Niklas Karlsson - 2 maj 2015
Hur ser planen ut på söndag? Vilken öppningsfart? Jämn fart eller ökande?
Raz - 2 maj 2015
Jämn fart tror jag. Fast jag räknar med att det kan bli lite ryckigt i början.
Mikael Fågelborg - 2 maj 2015
Vi tar det lugnt i början sedan drar vi upp farten när vi kommer till bron. ;-)
Raz - 2 maj 2015
Du är sugen på mycket TV-tid hör jag? :) Jag smyger.
Christoffer L Björnqvist - 2 maj 2015
Lycka till Raz, tror du ligger farligt nära tv-tiden ;) Oavsett så hoppas jag det går bra
Mikael Fågelborg - 2 maj 2015
Haha, helt rätt Raz, lite tid i tv:n hade varit fint. :-D
Lars Emanuelsson - 2 maj 2015
Lycka till nu, och akta dig för bilen, den kanske har laddat mer pizza ;)
Benny Eriksson - 2 maj 2015
Lycka till i morgon, jag kommer att försöka heja på er K-holmare....
Patric Fornemyr - 2 maj 2015
Lycka till imorgon, Tänkte försöka följa er via appen :-)
Visa karta och diagram större