1978 • Göteborg

Kvällstempo

Torsdag 23 juli 2015 19:49

Löpning - Tempo
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Har dels planterat långpass på lördag och dels gav det lite mersmak i måndags att köra lite snabbare så idag blev det ett gött tempopass. hade kanske kunnat köra lite snabbare men inte mycket, motvinden gjorde ju inte saken lättare heller...
5,01   km
Distans
20:43
Tid
4:08   min/km
Snitt
New Balance 890 v2
Total distans: 
89:03:47
1063 km

Gilla passet

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km4:174:1704:171,00 km
21,00 km4:034:0308:202,00 km
31,00 km4:094:09012:293,00 km
41,00 km4:084:08016:374,00 km
51,00 km4:054:05020:425,00 km
60,01 km0:023:09020:445,01 km