1978 • Göteborg

Kvällspass

Måndag 27 juli 2015 19:28

Löpning - Tempo
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
började som ett vanligt distanspass men när tempot liksom av sig självt började leta sig ner mot 4:05-4:10/km så var det väl onödigt att hålla emot. Kändes ganska lätt förutom sista backen upp mot hemmet.
6,4   km
Distans
27:18
Tid
4:16   min/km
Snitt
Garmin fenix3
Total distans: 
437:40:22
5520 km
Asics DS Trainer 20 Sthlm
Total distans: 
87:25:56
1033 km

Gilla passet

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km4:404:4004:401,00 km
21,00 km4:254:2509:052,00 km
31,00 km4:164:16013:213,00 km
41,00 km4:074:07017:284,00 km
51,00 km4:074:07021:355,00 km
61,00 km4:084:08025:436,00 km
70,40 km1:353:56027:186,40 km