Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Anders Pihl
1970 • Lerum
Kartan till kvällsjoggen
Fredag 4 september 2015 19:15
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
143
Snittpuls
161
Maxpuls
Gilla passet
Kommentarer
Tobias Nilsson
- 6 september 2015
Gamla fina minnen. Kört där en hel del (främst asfalt delen).
Anders Pihl
- 7 september 2015
Förstår varför du blivit så bra :)
Tobias Nilsson
- 7 september 2015
:-)
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:08
5:08
129
5:08
1,00 km
2
1,00 km
5:17
5:17
136
10:25
2,00 km
3
1,00 km
6:20
6:20
146
16:45
3,00 km
4
1,00 km
6:20
6:20
142
23:05
4,00 km
5
1,00 km
4:44
4:44
136
27:49
5,00 km
6
1,00 km
5:19
5:19
144
33:08
6,00 km
7
1,00 km
5:05
5:05
134
38:13
7,00 km
8
1,00 km
4:31
4:31
150
42:44
8,00 km
9
1,00 km
4:25
4:25
156
47:09
9,00 km
10
1,00 km
4:37
4:37
152
51:46
10,00 km
11
0,42 km
2:14
5:19
153
54:00
10,42 km
