1970 • Lerum

Uppjogg innan 5kampen

Löpning - Upp- / Nerjogg
Stelt men bättre efter 1a km

Lördag 5 september 2015 08:54

5,01   km
Distans
27:56
Tid
5:35   min/km
Snitt
144
Snittpuls
164
Maxpuls
Asics DS-Trainer ...
Total distans: 1548 km
Löparkalkylatorn >>

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km5:595:591315:591,00 km
21,00 km5:385:3814511:372,00 km
31,00 km5:135:1314916:503,00 km
41,00 km5:215:2115322:114,00 km
51,00 km5:275:2714227:385,00 km
60,01 km0:1831:4714527:565,01 km