1970 • Lerum

Uppjogg innan 5kampen

Löpning - Upp- / Nerjogg
Stelt men bättre efter 1a km

5 september 2015 - 08:54

5,01   km
Distans
27:56
Tid
5:35   min/km
Snitt
144
Snittpuls
164
Maxpuls
Asics DS-Trainer ...
Total distans: 1548 km
Löparkalkylatorn >>

Kartor

Då Google numera tar betalt för sina karttjänster har vi valt att tillfälligt ta bort höjdkurvorna och göra visning av kartan till ett aktivt val. Detta för att våra kostnader inte ska stiga okontrollerat.

Stjärnmedlemmar kan se kartor och höjdkurvor precis som tidigare.

Visa karta

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist.
11,00 km5:595:5913100:05:591,00 km
21,00 km5:385:3814500:11:372,00 km
31,00 km5:135:1314900:16:503,00 km
41,00 km5:215:2115300:22:114,00 km
51,00 km5:275:2714200:27:385,00 km
60,01 km0:1831:4714500:27:565,01 km