Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Johannes Erixon
1977 • Kista
Brussel marathon - Brussel
Söndag 4 oktober 2015 13:13
Löpning - Tävling
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Fick en rygg, i början, på en löpare som växla tempot hela tiden. Banan var dessutom sällan flack, utan bestod mestadels av långa lätt lutande upp och nedförsbackar. Det skulle kunnat vara optimalt för min löpning. Med tanke på att jag både tränar och har mina personbästa på sådana banor. Dessa backar var för långa för ett 2.39 resultat idag. Men vid 42;a km kom jag faktiskt ner på 3.23-tempo. En 8;e plats är ju bra på en huvudstadsmara.
42,2
km
Distans
2:41:31
Tid
3:50
min/km
Snitt
Nike Structure 18 2
Total distans:
65:20:25
1004 km
Resultat på sajten
Namn
Tid
Snitt
1.
Johannes Erixon
2:41:31
3:50 m/km
2.
Kerstin Hemstad
3:57:45
5:38 m/km
3.
Fia Moore
4:02:00
5:44 m/km
Visa detaljerad info om tävlingen
Gilla passet
Gillas av
Flemming Olsen
,
Martin Holm
,
Martin Andersson
,
Johannes
,
Staffan Westerdahl
,
Christoffer Olsson
,
Patrick Pring
,
Ola söderblom
,
Herman Degselius
och
Magnus Dahlin
Kommentarer
Flemming Olsen
- 4 oktober 2015
Grattis Johannes :-) Starkt!
Johannes Erixon
- 4 oktober 2015
Tack Fleming!
Magnus Dahlin
- 4 oktober 2015
Grattis! Mycket bra.
Staffan Westerdahl
- 4 oktober 2015
En riktigt fin tid och placeringen är ju grym, stort grattis!! Förresten räckte placeringen till något pris?
Johannes Erixon
- 4 oktober 2015
Tack Magnus och Staffan! Nu efteråt så ser jag att jag faktiskt fixa första platsen i klassen M35. Det kanske visar sig om det blir något pris. Annars räcker det att bara fixat en bra tid.
Johannes Erixon
- 4 oktober 2015
Grattis Johannes till en mycket bra tid ! Stig
Christoffer Olsson
- 5 oktober 2015
Johannes: Lika grymt som vanligt. Men börjar du inte tröttna lite på att springa maran på 2:40-2:49? Vore det inte kul att göra en ordentlig satsning för att springa ett lopp på 2:32-2:35?
Johannes Erixon
- 5 oktober 2015
Hehe.. uttrycket "lättare sagt än gjort" tycks liksom komma upp på en ny nivå när jag ska svara på det. Efter Aten marathon nu i november så kommer jag satsa på färre lopp om året. Färre lopp med större fokus kanske kan göra det möjligt. Vi får väl se!