Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Johannes Erixon
1977 • Kista
Hässelbyloppet 2015 - Hässelby
Söndag 11 oktober 2015 12:53
Löpning - Tävling
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Gick bättre än förväntat! En lätt men trång förstahalva. Andrahalvan gick också ganska lätt, men backen vid 7,5 km var tuff. Där tappade jag fart och kraft. Sista två gick på vilja. Det blev t.o.m. en spya efter mål.
10
km
Distans
35:35
Tid
3:34
min/km
Snitt
Nike Structure 18 2
Total distans:
65:20:25
1004 km
Resultat på sajten
Namn
Tid
Snitt
5.
David Pettersson
35:27
3:33 m/km
6.
Johannes Erixon
35:35
3:34 m/km
7.
Johan Skugge
36:04
3:36 m/km
Visa detaljerad info om tävlingen
Gilla passet
Gillas av
Flemming Olsen
,
Martin Andersson
,
Johannes
,
Staffan Westerdahl
,
Fredrik westerdahl
,
Christoffer Olsson
,
Patrick Pring
,
Johan Nilsson
,
Herman Degselius
och
Magnus Dahlin
Kommentarer
Flemming Olsen
- 11 oktober 2015
Grattis till en mycket bra tid! :-)
Johannes Erixon
- 11 oktober 2015
Tack Flemming!
Staffan Westerdahl
- 11 oktober 2015
Grattis till en fin tid och om jag kommer ihåg rätt ca 20 sekunder snabbare än förra årets Hässelbylopp!
Johannes Erixon
- 11 oktober 2015
Tack! Ja, det blev ju 35.53 förra året. Med mer fokus och mindre tävlande kan det säkert bli sub 35 något år. Gärna att det då är färre deltagande då för det var trångt i början. Jag blev oavsiktligt knuffad en gång och höll på att tappa balansen.
Staffan Westerdahl
- 11 oktober 2015
Håller med dig helt om sub 35, med rätt upplägg kan du nog säkert pressa ner dig en bra bit under 35 minuter, du har det i dig!!
Johannes Erixon
- 11 oktober 2015
Men du då. Din prestationsförmåga på 10 km tycks liksom inte ha någon gräns. Eller vad säger du själv? 34,46 står det i resultatlistan. Helt otroligt bra tid!
Staffan Westerdahl
- 11 oktober 2015
Tack så mycket för det ! jo jag har ju satsat rätt mycket på distanserna 5 och 10km och det har ju fallit ut mycket väl i år får man väl säga.