Ängelholm

Torsdag 31 mars 2016 17:07

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Blandade intervaller.

10,07 km
Distans

45:28
Tid

4:31 min/km
Snitt

Puma Roadracer 4

Total distans:

82:52:16

1136 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	3:58	3:58	3:58	1,00 km
2	1,00 km	4:03	4:03	8:00	2,00 km
3	0,20 km	1:11	5:54	9:11	2,20 km
4	1,00 km	3:50	3:50	13:01	3,20 km
5	0,40 km	2:18	5:45	15:19	3,60 km
6	1,00 km	3:50	3:50	19:09	4,60 km
7	1,00 km	5:25	5:25	24:35	5,60 km
8	0,39 km	2:06	5:24	26:41	5,99 km
9	1,00 km	3:50	3:50	30:31	6,99 km
10	0,08 km	0:28	5:51	30:58	7,07 km
11	0,19 km	0:32	2:50	31:31	7,26 km
12	0,35 km	1:56	5:36	33:27	7,60 km
13	0,22 km	0:42	3:15	34:09	7,82 km
14	0,19 km	1:07	5:53	35:16	8,01 km
15	0,21 km	0:39	3:08	35:55	8,22 km
16	1,00 km	5:16	5:16	41:10	9,22 km
17	0,85 km	4:18	5:02	45:28	10,07 km