Ängelholm

Lördag 9 april 2016 15:44

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Backintervaller 7 x ca 320m + jogg.
Missade sista intervallen.

12,77 km
Distans

1:03:02
Tid

4:56 min/km
Snitt

Mizuno Wave Rider 18

Total distans:

117:49:51

1526 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	2,67 km	12:51	4:49	12:51	2,67 km
2	0,34 km	1:12	3:32	14:03	3,01 km
3	0,39 km	2:00	5:09	16:03	3,39 km
4	0,33 km	1:12	3:40	17:15	3,72 km
5	0,39 km	2:01	5:13	19:16	4,11 km
6	0,00 km	0:00	1:42	19:16	4,11 km
7	0,33 km	1:13	3:37	20:29	4,45 km
8	0,38 km	2:06	5:34	22:35	4,83 km
9	0,32 km	1:12	3:43	23:48	5,15 km
10	0,39 km	2:03	5:19	25:51	5,54 km
11	0,33 km	1:10	3:32	27:02	5,87 km
12	0,38 km	2:05	5:27	29:07	6,25 km
13	0,33 km	1:11	3:35	30:18	6,58 km
14	0,07 km	1:37	22:57	31:54	6,65 km
15	5,42 km	27:49	5:08	59:44	12,07 km