<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Henrik Bygren

1963 • Ängelholm

Ängelholm

Söndag 10 april 2016 11:32

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

17,14 km
Distans

1:19:58
Tid

4:40 min/km
Snitt

Mizuno Wave Rider 18

Total distans:

117:49:51

1526 km

Gilla passet

Gillas av Flemming Olsen

Visa karta och diagram större

Tempo

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:35	4:35	4:35	1,00 km
2	1,00 km	4:40	4:40	9:14	2,00 km
3	1,00 km	4:43	4:43	13:57	3,00 km
4	1,00 km	4:29	4:29	18:26	4,00 km
5	1,00 km	4:46	4:46	23:12	5,00 km
6	1,00 km	4:39	4:39	27:51	6,00 km
7	1,00 km	4:33	4:33	32:25	7,00 km
8	1,00 km	4:44	4:44	37:09	8,00 km
9	1,00 km	4:45	4:45	41:54	9,00 km
10	1,00 km	4:44	4:44	46:38	10,00 km
11	1,00 km	4:40	4:40	51:18	11,00 km
12	1,00 km	4:48	4:48	56:06	12,00 km
13	1,00 km	4:41	4:41	1:00:47	13,00 km
14	1,00 km	4:54	4:54	1:05:41	14,00 km
15	1,00 km	4:50	4:50	1:10:31	15,00 km
16	1,00 km	4:35	4:35	1:15:06	16,00 km
17	1,00 km	4:19	4:19	1:19:25	17,00 km
18	0,14 km	0:33	3:57	1:19:58	17,14 km