1977 • Kista

20-runda

Fredag 20 maj 2016 20:50

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Ännu en 20-runda. Det var lite trögt i början, men det blev lättare i slutet. Gjorde en negativ split på lite drygt 1 minut. Avslutade med en sista km på 3.42.
20   km
Distans
1:17:01
Tid
3:51   min/km
Snitt
Nike Structure 19
Total distans: 
35:58:33
527 km

Kommentarer

Staffan Westerdahl - 20 maj 2016
Kul att se att hur stabilt du springer just nu, väl i klass med förra året om inte bättre :)
Johannes Erixon - 20 maj 2016
Ja, jag ska göra mitt bästa. Står du vid 30 km i år igen?
Staffan Westerdahl - 20 maj 2016
Japp! Vid 30km kommer jag att stå och heja på dig och kanske även vid andra delar av banan :)