Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Leif Axelsson
1963 • Markaryd
Göteborgsvarvet - GÖTEBORG
Lördag 21 maj 2016 14:31
Löpning - Tävling
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Då va det gjort.Jag hade inte några längre rundor innan så att det skulle bli jobbigt visste jag. Jag kom väl en 12-13km innan de började göra ont lite överallt och började gå,sen var det växlande gång och löp.
21,1
km
Distans
2:10:59
Tid
6:12
min/km
Snitt
152
Snittpuls
167
Maxpuls
214
m
Total stigning (map)
834
m
Total stigning (clk)
Asics GT-1000-4
Total distans:
83:19:28
869 km
Kompisar på passet
Träningspass från
Resultat på sajten
Namn
Tid
Snitt
349.
Ingbritt Blomberg
2:10:20
6:11 m/km
350.
Leif Axelsson
2:10:59
6:12 m/km
351.
Krister Strömqvist
2:11:00
6:13 m/km
Visa detaljerad info om tävlingen
Gilla passet
Gillas av
Tommy Svensson
och
Tobias Omö-Bergkvist
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Puls