Ängelholm, Råbocka, med Åse

Lördag 4 juni 2016 10:28

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Riktigt segt i värmen. Ännu segare när jag efter 13 km upptäcker att Åse redan åkt hem med bilen.

17,08 km
Distans

1:27:39
Tid

5:08 min/km
Snitt

Mizuno Wave Rider 18

Total distans:

117:49:51

1526 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:01	5:01	5:01	1,00 km
2	1,00 km	4:45	4:45	9:46	2,00 km
3	1,00 km	4:54	4:54	14:40	3,00 km
4	1,00 km	4:52	4:52	19:32	4,00 km
5	1,00 km	4:59	4:59	24:31	5,00 km
6	1,00 km	5:09	5:09	29:40	6,00 km
7	1,00 km	5:05	5:05	34:45	7,00 km
8	1,00 km	5:12	5:12	39:58	8,00 km
9	1,00 km	5:16	5:16	45:14	9,00 km
10	1,00 km	5:08	5:08	50:22	10,00 km
11	1,00 km	5:12	5:12	55:33	11,00 km
12	1,00 km	5:14	5:14	1:00:48	12,00 km
13	1,00 km	5:02	5:02	1:05:50	13,00 km
14	1,00 km	5:22	5:22	1:11:12	14,00 km
15	1,00 km	5:23	5:23	1:16:36	15,00 km
16	1,00 km	5:30	5:30	1:22:06	16,00 km
17	1,00 km	5:14	5:14	1:27:20	17,00 km
18	0,08 km	0:19	3:59	1:27:39	17,08 km