<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Johan Tigér

1978 • Göteborg

Kvällspass

Måndag 20 juni 2016 20:04

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Importerat från Garmin Connect

7,15 km
Distans

34:10
Tid

4:47 min/km
Snitt

178
Stegfrekvens

107 m
Total stigning (clk)

Garmin fenix3

Total distans:

437:40:22

5520 km

Asics DS Trainer 20

Total distans:

57:25:31

695 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:59	4:59	0	4:59	1,00 km
2	1,00 km	4:44	4:44	0	9:43	2,00 km
3	1,00 km	4:44	4:44	0	14:26	3,00 km
4	1,00 km	4:42	4:42	0	19:09	4,00 km
5	1,00 km	4:47	4:47	0	23:55	5,00 km
6	1,00 km	4:51	4:51	0	28:46	6,00 km
7	1,00 km	4:43	4:43	0	33:29	7,00 km
8	0,15 km	0:41	4:25	0	34:10	7,15 km