1978 • Göteborg

Lugn lunchjogg

Torsdag 30 juni 2016 11:48

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Det regnade ganska kraftigt men det var skönt ändå att komma ut och jogga lite lugnt. Foten kändes riktigt bra, första gången på länge.
8,65   km
Distans
44:04
Tid
5:06   min/km
Snitt
178
Stegfrekvens
62   m
Total stigning (clk)
Garmin fenix3
Total distans: 
437:40:22
5520 km
Asics DS Trainer 20 Sthlm
Total distans: 
87:25:56
1033 km

Gilla passet

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km5:165:1605:161,00 km
21,00 km5:005:00010:162,00 km
31,00 km5:065:06015:223,00 km
41,00 km5:125:12020:344,00 km
51,00 km5:045:04025:385,00 km
61,00 km5:095:09030:476,00 km
71,00 km5:095:09035:567,00 km
81,00 km4:584:58040:538,00 km
90,65 km3:114:55044:058,65 km