1969 • Jönköping

IT - Sanremo-mot Arma di Taggia ToR kort

Fredag 8 juli 2016 18:29

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Het runda med sol i ryggen och på returen i ansiktet. Skönt... nja, i alla fall efteråt. Ett par stretch o putspauser och var helt slut innan jag körde nedjogg.
5,72   km
Distans
26:52
Tid
4:42   min/km
Snitt
74   m
Total stigning (clk)
Nimbus 17
Total distans: 
99:07:28
1056 km

Gilla passet

Kommentarer

Mikael Lundgren - 14 juli 2016
Bra jobbat!! Bra tempo även om det hade varit i svensk temperatur.

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km4:464:4604:461,00 km
21,00 km4:334:3309:192,00 km
31,00 km4:344:34013:533,00 km
41,00 km4:404:40018:334,00 km
51,00 km4:524:52023:255,00 km
60,72 km3:274:47026:525,72 km