Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Jörgen Lundgren
1969 • Jönköping
FR - Nice Flygplats-Antibes
Måndag 11 juli 2016 16:19
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
30 grader i skuggan, vill inte veta vad det var i solen. Många stopp blev det för att fylla på vätska, spola huvudet i kallt vatten och pusta ut en aning.
15,7
km
Distans
1:29:20
Tid
5:41
min/km
Snitt
119
m
Total stigning (clk)
Nimbus 17
Total distans:
99:07:28
1056 km
Träningspass från
Gilla passet
Kommentarer
Anders Sjöstedt
- 13 juli 2016
Sicken distans i värmen...strongt att du tyar... Forzzza
Mikael Lundgren - 14 juli 2016
Otroligt. Vilken bedrift! och den stora frågan är ju - hur kändes knät??
Jörgen Lundgren - 18 juli 2016
Det kändes bortåt 13 k nånstans. Tog det väldigt lugnt o stannade ofta så det gick ändå att springa, lugn jogg, hela vägen ;-)
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:59
5:59
0
5:59
1,00 km
2
1,00 km
5:42
5:42
0
11:41
2,00 km
3
1,00 km
5:30
5:30
0
17:11
3,00 km
4
1,00 km
6:13
6:13
0
23:25
4,00 km
5
1,00 km
5:35
5:35
0
28:59
5,00 km
6
1,00 km
5:28
5:28
0
34:28
6,00 km
7
1,00 km
5:27
5:27
0
39:55
7,00 km
8
1,00 km
5:51
5:51
0
45:46
8,00 km
9
1,00 km
5:54
5:54
0
51:40
9,00 km
10
1,00 km
5:38
5:38
0
57:18
10,00 km
11
1,00 km
5:30
5:30
0
1:02:48
11,00 km
12
1,00 km
5:30
5:30
0
1:08:18
12,00 km
13
1,00 km
5:18
5:18
0
1:13:36
13,00 km
14
1,00 km
5:42
5:42
0
1:19:18
14,00 km
15
1,00 km
5:57
5:57
0
1:25:15
15,00 km
16
0,70 km
4:06
5:51
0
1:29:21
15,70 km