Ängelholm

Torsdag 14 juli 2016 17:22

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Snubblade i sista backen. Fick snällt promenera hem med blodigt knä.

10,58 km
Distans

47:59
Tid

4:32 min/km
Snitt

Mizuno Wave Rider 18

Total distans:

117:49:51

1526 km

Flemming Olsen - 15 juli 2016

Oj - hoppas att knät är ok!

Henrik Bygren - 21 juli 2016

Gick bra, ett par dagars vila gjorde susen.

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:31	4:31	4:31	1,00 km
2	1,00 km	4:28	4:28	9:00	2,00 km
3	1,00 km	4:39	4:39	13:39	3,00 km
4	1,00 km	4:20	4:20	17:59	4,00 km
5	1,00 km	4:37	4:37	22:36	5,00 km
6	1,00 km	4:37	4:37	27:13	6,00 km
7	1,00 km	4:31	4:31	31:44	7,00 km
8	1,00 km	4:29	4:29	36:13	8,00 km
9	1,00 km	4:34	4:34	40:47	9,00 km
10	1,00 km	4:26	4:26	45:14	10,00 km
11	0,58 km	2:45	4:43	47:59	10,58 km