Jörgen Lundgren
1969 • Jönköping

Rosendal-Glommen inland hem

Lördag 23 juli 2016 18:39

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Skön runda med Joel och Linda. Det längsta Joel har sprungit och dessutom spurtar den snart 11-årige grabben i fyraminuterstempo på slutet så att farsan får ta i... ;-)
7,56   km
Distans
43:46
Tid
5:47   min/km
Snitt
22   m
Total stigning (clk)
Nimbus 17
Total distans: 
99:07:28
1056 km

Gilla passet

Gillas av Björn Bergman
Visa karta och diagram större

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km6:116:1106:111,00 km
21,00 km5:595:59012:092,00 km
31,00 km5:565:56018:053,00 km
41,00 km5:475:47023:524,00 km
51,00 km5:455:45029:375,00 km
61,00 km5:375:37035:146,00 km
71,00 km5:415:41040:557,00 km
80,56 km2:515:08043:467,56 km