1974 • Lerum

Lerum långpass i terräng - 20km i 4.45-fart

Söndag 24 juli 2016 08:18

Löpning - Långpass
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Ett skönt sommarpass. Varken jättehårt eller slappande utan bara lagom. Mestadels på grusstigar men även en del smala skogsstigar och så lite asfalt på slutet. Fin runda.
20,2   km
Distans
1:35:37
Tid
4:44   min/km
Snitt
Ascics DS Trainer 18
Total distans: 
123:53:14
1685 km

Gilla passet

Kommentarer

Peter Helmroth - 27 juli 2016
Den rundan hade varit fin att hänga på om jag bara hade varit i Lerum då, som sagt!

Tempo