1969 • Jönköping

Hallby + 2:an

Söndag 7 augusti 2016 17:37

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Kändes bättre med knät, dock en del stopp på vägen...
8,95   km
Distans
43:58
Tid
4:55   min/km
Snitt
106   m
Total stigning (clk)
Nimbus 17
Total distans: 
99:07:28
1056 km

Gilla passet

Kommentarer

Hans Börjesson - 7 augusti 2016
Vadå för slags stopp:-)
Jörgen Lundgren - 8 augusti 2016
Tjöta med dig till exempel ;-)
Björn Bergman - 8 augusti 2016
Bra träningsintensitet nu Jörgen!!
Mikael Lundgren - 9 augusti 2016
Bra, bra, det där var ju en lång runda!!

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km4:554:5504:551,00 km
21,00 km5:075:07010:022,00 km
31,00 km5:045:04015:053,00 km
41,00 km5:005:00020:054,00 km
51,00 km4:534:53024:595,00 km
61,00 km4:504:50029:496,00 km
71,00 km4:514:51034:397,00 km
81,00 km4:374:37039:178,00 km
90,95 km4:424:58043:588,95 km