1978 • Göteborg

Lunchpass

Måndag 15 augusti 2016 11:21

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Öppnade lugnt första 2 med K på väg till brottningslokalen och sen tog det en stund innan jag fick upp farten. Var nog lite vilse ett tag men hittade rätt till slut. Skönt pass i skönt väder.
11   km
Distans
56:17
Tid
5:07   min/km
Snitt
172
Stegfrekvens
56   m
Total stigning (clk)
Garmin fenix3
Total distans: 
437:40:22
5520 km
Asics DS Trainer 20
Total distans: 
57:25:31
695 km
Kompisar på passet

Gilla passet

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
10,41 km2:175:3102:170,41 km
21,00 km5:385:3807:551,41 km
31,00 km5:245:24013:192,41 km
41,00 km5:095:09018:283,41 km
51,00 km5:085:08023:364,41 km
61,00 km5:005:00028:365,41 km
71,00 km4:594:59033:366,41 km
81,00 km5:025:02038:387,41 km
91,00 km5:025:02043:408,41 km
101,00 km4:564:56048:369,41 km
111,00 km4:484:48053:2410,41 km
120,58 km2:534:57056:1711,00 km