Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Raz
1977 • Örebro
Löpning
Måndag 15 augusti 2016 15:15
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Lugnt med vätskeväst och flaska under armen. Runt 5-tempo (aktivt) vore som en dröm på Ultravasan. Sedan pauser på det. Nedtrappning nu. Hoppas det är bra för kroppen, för psyket är det kass. Imorgon åker vi till Dalarna!
10,01
km
Distans
49:11
Tid
4:55
min/km
Snitt
86
m
Total stigning (map)
Gilla passet
Gillas av
,
Kent Melin IF Linnéa
,
Urban Andersson
,
Patric Fornemyr
,
Henrik Berg
och
Anders Pihl
Kommentarer
Urban Andersson
- 15 augusti 2016
Stort LYCKA TILL, ha det underbart i Dalarna:))
Patric Fornemyr - 15 augusti 2016
Vi ses på lördag morgon :-)
Raz
- 17 augusti 2016
Tack. Och ses!
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan