Jörgen Lundgren
1969 • Jönköping

Hallby + 2:an

Tisdag 16 augusti 2016 20:59

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Efter Sveriges fotbollsseger mot Brasilien var jag tvungen att bli av med lite spänning och energi. Det hade börjat mörkna vid start och mot slutet släcktes Hallbyledens lampor. Tur att jag hade telefonen och kunde få lite ledljus på vägen. Fantastisk skön luft, perfekt att springa i.
8,95   km
Distans
43:18
Tid
4:50   min/km
Snitt
85   m
Total stigning (clk)
Nimbus 17
Total distans: 
99:07:28
1056 km

Gilla passet

Gillas av Hans Börjesson
Visa karta och diagram större

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km4:404:4004:401,00 km
21,00 km4:504:5009:292,00 km
31,00 km5:005:00014:293,00 km
41,00 km5:055:05019:344,00 km
51,00 km4:584:58024:325,00 km
61,00 km4:494:49029:216,00 km
71,00 km4:464:46034:077,00 km
81,00 km4:464:46038:548,00 km
90,95 km4:254:39043:188,95 km