Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Tobias Omö-Bergkvist
1985 • Markaryd
Löpning 2016-08-20 Köpenhamn
Lördag 20 augusti 2016 13:03
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Vilken känsla att äntligen få stå överst på prispallen. Att allt slit i löparspåret ger resultat. De var 22 tuffa kilometer med en hel del stigningar. Första 15km gick riktigt bra kände mig urstark sen vid 18-19km så blev det tyngre så de blev lite mer slitigt sista biten in i mål.
21,93
km
Distans
1:51:40
Tid
5:06
min/km
Snitt
Asics Ds Trainer 20
Total distans:
58:44:10
739 km
Träningspass från
Gilla passet
Gillas av
Leif Axelsson