<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Christer Broström

1965 • Vånga

Ultravasan 90 - Mora

Lördag 20 augusti 2016 15:53

Löpning - Tävling

VerktygKopiera passetRadera passet

Sista 19 km gick bra! Resten sämre!

90 km
Distans

13:22:36
Tid

8:55 min/km
Snitt

124
Snittpuls

151
Maxpuls

Mizuno wavwinspire12

Total distans:

45:22:49

322 km

Kompisar på passet

Resultat på sajten

	Namn	Tid	Snitt
30.	Liselotte Å	13:22:20	8:55 m/km
31.	Christer Broström	13:22:36	8:55 m/km
32.	Janne West	13:29:42	9:00 m/km

Visa detaljerad info om tävlingen

Gilla passet

Gillas av Maria Edlund och Urban Andersson

Kommentarer

Urban Andersson - 22 augusti 2016

Starkt imponerad:)

Maria Edlund - 22 augusti 2016

Galet bra!!!

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:59	7:59	113	7:59	1,00 km
2	1,00 km	6:21	6:21	138	14:19	2,00 km
3	1,00 km	7:05	7:05	134	21:25	3,00 km
4	1,00 km	10:07	10:07	117	31:32	4,00 km
5	1,00 km	7:59	7:59	121	39:31	5,00 km
6	1,00 km	7:29	7:29	125	47:00	6,00 km
7	1,00 km	8:04	8:04	124	55:04	7,00 km
8	1,00 km	8:13	8:13	121	1:03:17	8,00 km
9	1,00 km	7:16	7:16	123	1:10:33	9,00 km
10	1,00 km	9:12	9:12	115	1:19:45	10,00 km
11	1,00 km	9:45	9:45	112	1:29:29	11,00 km
12	1,00 km	7:28	7:28	124	1:36:58	12,00 km
13	1,00 km	6:37	6:37	132	1:43:35	13,00 km
14	1,00 km	8:10	8:10	123	1:51:44	14,00 km
15	1,00 km	8:36	8:36	118	2:00:20	15,00 km
16	1,00 km	7:37	7:37	124	2:07:57	16,00 km
17	1,00 km	7:06	7:06	130	2:15:03	17,00 km
18	1,00 km	6:48	6:48	137	2:21:52	18,00 km
19	1,00 km	6:44	6:44	140	2:28:35	19,00 km
20	0,15 km	0:46	5:05	147	2:29:22	19,15 km