1990 • Gråmanstorp

Intervaller 1000/500/200x2

Löpning - Lång intervall

23 augusti 2016 - 10:10

3,4   km
Distans
14:18
Tid
4:12   min/km
Snitt
Sträcka Distans Tid Snitt
Repetition 1 1000 m 04:22 4:22 min/km
Repetition 2 500 m 02:02 4:04 min/km
Repetition 3 200 m 00:42 3:30 min/km
Repetition 4 1000 m 04:25 4:25 min/km
Repetition 5 500 m 02:03 4:06 min/km
Repetition 6 200 m 00:44 3:40 min/km
NB 1600
Total distans: 109 km
Löparkalkylatorn >>