1984 • Växjö

Intervall 8x800m småstig

Onsdag 24 augusti 2016 14:50

Löpning - Tempo
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Sprang mitt vanliga pass på kuperad småstig i Fylleryd. Strålande sol, första tre kändes fantastiskt bra, 4-6 var rätt kuperade och sprang nog på mig lite mjölksyra för intervall 4-8 var tunga och satt där dom skulle.

Mätte tempot på femte intervallen, 3:40, bra för att vara trixig och kuperad småstig.
10   km
Distans
1:00:00
Tid
6:00   min/km
Snitt

Gilla passet

Gillas av Simon Runefors