1990 • Gråmanstorp

Tusingar med gåvila

Löpning - Lång intervall

31 augusti 2016 - 18:20

8,22   km
Distans
47:37
Tid
5:48   min/km
Snitt
Sträcka Distans Tid Snitt
Repetition 1 1000 m 04:41 4:41 min/km
Repetition 2 180 m 02:00 11:07 min/km
Repetition 3 1000 m 04:51 4:51 min/km
Repetition 4 180 m 02:00 11:07 min/km
Repetition 5 1000 m 04:55 4:55 min/km
Repetition 6 180 m 02:00 11:07 min/km
Repetition 7 1000 m 04:49 4:49 min/km
Repetition 8 180 m 02:00 11:07 min/km
Repetition 9 1000 m 04:48 4:48 min/km
Repetition 10 180 m 02:00 11:07 min/km
Repetition 11 1000 m 04:42 4:42 min/km
Repetition 12 140 m 02:00 14:17 min/km
Repetition 13 1000 m 04:51 4:51 min/km
Repetition 14 180 m 02:00 11:07 min/km
Zante v2
Total distans: 628 km
Löparkalkylatorn >>