1978 • Göteborg

Tung lunchjogg

Måndag 5 september 2016 11:29

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Zlatan i gatan vad tungt det var idag. Det fanns ingen fart i ben och/eller kropp men ändå hyfsat med ork. Men att öka farten var omöjligt. Skyller på ovana att springa tre dagar i rad...
8,72   km
Distans
44:45
Tid
5:08   min/km
Snitt
174
Stegfrekvens
57   m
Total stigning (clk)
Garmin fenix3
Total distans: 
437:40:22
5520 km
Asics DS Trainer 20 Sthlm
Total distans: 
87:25:56
1033 km

Gilla passet

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km5:055:0505:051,00 km
21,00 km5:085:08010:132,00 km
31,00 km5:075:07015:203,00 km
41,00 km5:075:07020:274,00 km
51,00 km5:105:10025:375,00 km
61,00 km5:145:14030:526,00 km
71,00 km5:085:08036:007,00 km
81,00 km5:085:08041:088,00 km
90,72 km3:385:03044:458,72 km