1963 • Ängelholm

Hellasgården, Stockholm

Lördag 10 september 2016 10:25

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Tänkt lugnt 10 km pass som blev 17 km trail. Sprang totalt vilse i skogarna. Till slut lyckades jag ta mig tillbaka med hjälp av lokalbefolkningen.
17,02   km
Distans
1:32:49
Tid
5:27   min/km
Snitt
Mizuno Wave Rider 18
Total distans: 
117:49:51
1526 km

Gilla passet

Etapper

DistansTidTempoTot. tidTot. dist. 
11,00 km5:215:215:211,00 km
21,00 km5:085:0810:292,00 km
31,00 km5:005:0015:283,00 km
41,00 km5:575:5721:254,00 km
51,00 km5:465:4627:105,00 km
61,00 km5:565:5633:076,00 km
71,00 km5:505:5038:577,00 km
81,00 km6:336:3345:308,00 km
91,00 km5:295:2950:599,00 km
101,00 km5:075:0756:0710,00 km
111,00 km4:474:471:00:5411,00 km
121,00 km4:574:571:05:5112,00 km
131,00 km5:045:041:10:5513,00 km
141,00 km5:035:031:15:5814,00 km
151,00 km7:107:101:23:0815,00 km
161,00 km4:594:591:28:0716,00 km
171,00 km4:364:361:32:4317,00 km
180,02 km0:065:141:32:4917,02 km